大约于前三个月的时间，被定义在怀孕初期，许多女性会感到容易疲倦，动不动就想要休息或睡觉，经常被懒散的氛围给笼罩。但此期间不会过长，很快就会恢复原先的状态了。 怀孕时期所出现的疲倦及没有精神，和平时所感受的劳累状态是不一样的情况。怀孕以前的疲惫可能就是指本身的抵抗力在下降；但在怀孕后前三个月中的困乏，是因为身体在强迫母体多睡觉。
怀孕初期所产生的状况，大多与荷尔蒙相关。 此时身体里所有的器官与每一部分，都由于怀孕所产生的激素和生理机能的改变而有相当大的影响。而且，体内正在创造新的胎盘器官以及孕育一个新生命。 胎盘中含有蛋白质及其它营养成分，才有助于养育宝宝生长发育；同时，胎宝宝自己也在形成其自身的器官，所以也需要相当多的能量，因此怀孕所带来的巨大生理反应，必定使孕妇精疲力竭。 通常会最先发生胃口的移转，像是平时最爱吃的东西，偏偏在此时不爱吃了；或口味与味觉有改变的情况；部分女性甚至根本食不下咽，或者一吃就会开始恶心呕吐。 因为于饮食习惯与口味上的转变，所以要尽量想办法更换花样与变换菜色口味，若有胃口就要多吃一点，采取少量多餐方式，尽管吃不下哪怕只吃一口也好。 温馨提醒：妈妈还是要多多进食，以帮助腹中胎儿成长发育，只要有进食，就能多多少少增加孩子所需要的营养。 怀孕以后，由于雌激素与孕激素的双重刺激中，乳房会慢慢增大，乳头与乳晕位置的颜色加会加深，乳头周边也会有类似咖啡色的结痂或结节现象，三个月以后还会分泌些许清淡乳汁状况。 有些孕妇还会有胸部刺痛、膨胀与搔痒感，或者也会有刺痛、闷重感，这皆是怀孕早期身体的正常生理现象。此外，乳晕的颜色也会变深、乳房皮下的静脉也会有相当明显或乳头突出等变化。 温馨提醒：记得穿戴合适的胸罩，以托住重量加大的乳房组织，防止下垂或变形等状况发生。 若有不舒服的情况，可以采用冷热敷或按摩等方式来纾解胸部的不舒服感。另外，也可以经常用手稍微按摩乳房，促使乳腺生长发育，也要多多清洁乳头。 温馨提醒：乳头上的类结痂，不需要去抠弄，以免受伤流血。 |
