随着现在生活节奏的加快，大家所承受的心理压力也越来越大，这时候我们需要的就是保养好自己的身体，为了更好的生活而奋斗！对于女性来说，卵巢的功能至关重要，女性性激素主要就是由卵巢分泌，卵巢还能够合成分泌抑制素、激活素和生长因子。所以如果你的卵巢早衰了，那么对你来说必定意义重大！那么我们先来说一下到底什么是卵巢早衰呢？卵巢早衰（POF）是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象。特点是原发或继发闭经伴随血促性腺激素水平升高和雌激素水平降低，并伴有不同程度的一系列低雌激素症状如：潮热多汗、面部潮红、性欲低下等。通常女性自然绝经时间一般在50～52岁。所以如果你在此之前，那么都可能已经“卵巢早衰”了！
那么怎么判断卵巢早衰呢？卵巢早衰有这些症状，下面你来看看这些症状你到底有没有？ 1.闭经：分为原发闭经和继发闭经，继发闭经发生在40岁之前。每个人情况不一样，可能有的人是在规律的月经后突然闭经，有的是停避孕药或分娩以后闭经，有的则在闭经之前表现为月经周期及经期的紊乱。 2.不孕：有大部分患者发现自己卵巢早衰都是在备孕的过程中，所以不孕是卵巢早衰患者就诊和苦恼的主要原因。
3.某些患者会感觉浑身不舒服，这是雌激素缺乏以后的表现。心脏不舒服、肌肉关节疼痛等等，实际上这些都是更年期症状，所以如果你在30多岁、20多岁时出现这样的问题，不要不重视，因为你很有可能提早迎来了你的“更年期”，当然这也是由于卵巢功能衰退，雌激素的急剧下降所造成的。
4.还有就是女性体型方面会有所改变，三围主要是通过雌激素来维持的，三围趋于一致，可能是有于雌激素减少，当然随之也会出现以下衰老的症状，比如出现皱纹、弹性减少、脱发等等。
如果你出现了上述症状，也不用过度担忧，卵巢早衰的患者还有一定的机会，有10%左右的机会，卵巢会恢复功能，能排卵甚至怀孕。所以积极治疗在专业医生的指导下，适宜人群可以开展激素补充治疗。并且调整自己的生活状态，饮食方面注意营养平衡，特别注意维生素e、D及矿物质如铁钙的补充，能够一定程度上调节免疫功能。除此之外还要加强体育锻炼，进行慢跑、游泳、瑜伽等活动，可以释放身心压力，保护卵巢，增加骨密度。 |
