想必很多备孕夫妻在备孕的过程当中，都是非常的小心和谨慎，因为为了能够确保生一个非常健康的男孩，而且还能够提高自己的受孕概率，必须要遵守所有的健康科学备孕的原则和问题，那么除了要定时的服用益生碱之外，夫妻双方在整个备孕期间，自己的饮食问题也需要严格的注意，才可以让身体得到更系统的调整。
01class清淡口味为主备孕的夫妻每天的饮食一定要非常的清淡，千万不要吃一些重口味的食物，虽然说重口味的食物可能会让我们感觉到食欲上有满足感，但是对于我们身体的伤害就非常大，因为重口味的食物会让我们身体负担越来越严重，那么也就对于身体的毒素堆积越来越多，对于碱性体质的调理没有任何的帮助，所以生男孩的概率自然而然就会下降，备孕的夫妻一定要注意自己的口味。
02class碱性食物为主在备孕的过程当中，夫妻双方的营养元素一定要补充均衡，但是这并不代表每天一定要大鱼大肉的来进行补充，只要能够多吃一点碱性食物，让碱性身体越来越健康，多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃一些大鱼大肉，其实这就是非常健康的饮食调整，而且一日三餐的营养均衡搭配也要注意，早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，按照这样的状态来进行备孕，其实就是可以非常健康的补充营养元素。
03class不要喝酒或碳酸饮料在整个备孕期间，夫妻双方最好有喝水为主，不要喝酒或者是一些饮料和碳酸饮料，对于身体伤害可以说是非常的严重，不仅仅会影响我们碱性体质的调理影响生男孩的概率，还有可能会伤害我们的精子或者是卵子质量，这也就意味着在受孕的过程当中会出现很严重的阻碍，精子和卵子的质量调理也是非常的漫长，所以千万不要通过喝酒和喝碳酸饮料的方式来伤害自己的精子和卵子。
结合以上的这些饮食问题，备孕期间大家一定要严格的注意，其实对于生男孩这件事情来说，本身没有太复杂的关系，只需要我们健康的调理身体，并且注意在饮食过程当中的一些细节问题，不要胡吃海喝，什么都不注意，毕竟备孕的整个调理过程非常的关键，不仅决定了我们生男孩的概率，而且决定了我们胎儿的健康发育。 |
