生儿育女是很多夫妇所希望的，生有一个儿子的家庭会想再生一个女儿，已生一个女孩的家庭会盼望二胎生一个儿子，儿女双全，幸福美满！ 网上对生育意愿进行调查，二胎想生儿子的家庭比想生女孩要高一点，统计想生男孩的占58%，而且调查还了解到不少妈妈寻求科学备孕男孩方法，较多选择碱性食品进行孕前调理。 市面上碱性食品很多，同时小编对碱性食品进行大翻查，了解得知不少妈妈是根据销售量进行选购，往往忽略了这款碱性食品是否适合自己，和最终调理是否有效。
其实，这存在很大误区！现实生活中，年轻备孕妈妈患有亚健康疾病是占极少数的，备孕妈妈没有病，但很多商家却把备孕妈妈当成亚健康人群，给予亚健康疾病碱性调理的配方进行治疗。备孕妈妈不是酸性体质，她们很多都是呈现弱碱性健康体质的，错误的调理并不能带来效果。 苏打水因宣称“能改变酸性体质、中和胃酸、缓解痛风”等功效从而受到很多人追捧。 有些妈妈希望生一个男孩，听过碱性体质生容易生男孩，便每天把苏打水当饮用水喝希望改变酸性体质，最后导致碱中毒。
为什么想生男孩的妈妈喝苏打水没起到碱性体质作用？ 首先，我们了解一下市面上售卖的苏打水，市面上的苏打水主要有两种：一种是天然苏打水，它是一种含有多种矿物质、微量元素和碳酸氢钠的弱碱性水；另一种是苏打汽水，即人工合成的苏打水，主要是在纯净水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料制成。
医学角度上看，天然的苏打水确实有一定保健功效，主要碱化尿液，促进尿酸溶液，是可以缓解痛风。 苏打水还能中和胃酸，适量饮用有利于缓解胃酸症状。 但苏打水调节酸性体质并无科学依据，饮用大量的苏打水导致胃部不适，没有起到改变酸性体质效果，长期饮用还会引起碱中毒，四肢抽搐发麻，不要说想生男孩了，连受孕都难。 苏打水方式并不是每一种人群都合适，想要通过改变酸性体质达到碱性体质生男孩的备孕妈妈，正确的食疗能改善酸性体质，帮助碱性食物在体内吸收。 在备孕期间食用天然碱性蔬菜水果，每天适量食用，通过长时间坚持能到达碱性体质效果。
碱性的蔬菜水果有：海带、番茄、莲藕、胡萝卜、冬瓜、紫甘蓝、山药、甜椒、猕猴桃、葡萄、石榴、苹果、柠檬等，备孕前先网上了解碱性食物，清楚哪些碱性食物可以多吃，哪些酸性食物是适量吃，如果担心怕忘记，可以制作一个食谱，是三餐购买食材的参考。最后，祝大家都好孕！
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