出生七到九个月出现睡眠倒退 1、迎来大运动发展期和大脑跳跃期。 宝宝这个阶段已经学会了很多新技能:坐、爬、扶着床栏站起来。所以妈妈会发现宝宝开始睡得不安稳,突然半夜就坐起来了。 妈妈可以加大宝宝白天的运动量,把他精力耗尽。如果半夜发现宝宝突然坐起,或者扶着床栏站起来,妈妈可以轻声安抚、轻轻引导,慢慢把宝宝放倒。妈妈当时很担心宝宝会醒来,其实只要动静不过大,宝宝是可以顺利入睡的。 2、分离焦虑。 这个阶段宝宝开始认人,对经常陪伴的家人比较依赖。而且这段时期有些妈妈开始上班,所以宝宝的分离焦虑问题就比较凸显。宝宝的分离焦虑一般会出现在1-2岁左右。 为宝宝提供舒适有安全感的环境,多给他拥抱、按摩,缓解内心焦虑。妈妈把宝宝最喜欢的娃娃放在旁边,然后手拉手睡觉。当宝宝夜里醒来找妈妈,会第一时间回应她,只要回到她睡着之前躺的位置,宝宝很快自行入睡。 高质量亲子陪伴,可以和宝宝玩玩躲猫猫的游戏,在游戏的过程中宝宝会逐渐明白,妈妈不会消失,只是短暂离开,一直会陪伴他。 3、第三次日间小睡消失 大部分宝宝到九个月第三次日间小睡消失,所以晚上要6-7点左右提前安排宝宝入睡,可以减少宝宝的频繁夜醒哭闹。 4、出牙、湿疹、尿布疹、生病、冷热变化等因素 湿疹、尿布疹、生病宝宝会觉得不舒服,从而影响睡眠,妈妈在积极治疗的同时要多给予关爱和安抚。出牙期妈妈可以购买一款适合宝宝的牙咬胶,缓解出牙期的不适。还有不要给宝宝穿盖太多,记住若要小儿安,三分饥与寒。
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