生男孩的方法和秘诀值得备孕妈妈收藏不管生男生女，只要生了第一个那么家里人就会让您生第二个说有儿有女才好，再加上二胎现在开放了，有女儿的就更想生儿子，有儿子的对于生女儿还没那么强烈，但是也有的，老一辈的人思想依旧处于封建时代，因为重男轻女的思想已经根深蒂固了几千年，无法改变。 从古代的时候，宫中的妃子为了生出一个龙种，各种宫斗，民间为了生一个儿子也是各种办法用尽。很多人都会遍寻名医就是为了得一子。有了儿子就有了地位，为了生儿子真是无所不用其极，比如以前的清宫表，还有什么秘方等等，但是自然受孕想要百分之百生男孩或者生女儿也是不可能的。不过科学家发现什么样的环境，吃什么，做什么可以提高生男孩的机率。比如Y精子喜欢碱性环境，Y精子比X精子游得快，但是没有Ｘ精子耐力好等等。那么备孕目的为了宝宝健康聪明优生优育，同时我们也做一些利于不同精子喜好的准备这样才有几率。
我也不例外加入了备孕二胎男宝的队伍中，当时怀我家女儿是意外什么都没准备，更别说什么排卵日，吃的要健康等等，不过当时还有在跑步为了减肥。现在想生儿子所以只有乖乖备孕。如果身体体质比较弱，或者很久没有怀孕的，但是身体检查下来又没什么问题的。那么就是生活习惯和作息有问题可以看下中医。比如可以调理调理内分泌月经等，自己30几了所以也喝了一段时间调理身的，但是也不敢长期喝比较是药三分毒，对于调理月经这些还是很不错的。二胎妈妈也要做孕前检查这个为了排除自身的问题。 在备孕期，一直吃着叶酸。因为年龄大了消化各方面都没２０几岁的时候好，所以现在吃的比较清淡也吃的少，比如蔬菜水果，还有豆制品因为豆类对女性身体还是很不错的，米饭很少每次就很小碗的一半但是菜吃的多，平时没事就煲汤喝，另外我老公也给我买了碱性营养蛋白（碱益佳儿）说补充营养并且调理碱性体质提高男宝几率。（如果卵泡发育不好的，推荐可以吃点，可以让你的卵泡长很大。。。至少我是这样）喝黑豆浆，但是也不是经常喝，1天隔一天的吧。。。
还有最重要的就是锻炼身体！！我和我老公都一直锻炼。本来高龄身体机能各方面都比较怠慢了，所以不能坐着不动，或者长期熬夜这些习惯都得改，今时不同往日，我们自己在家买了跑步机还有哑铃杠铃这些都是为了锻炼身体动起来，有很多运动比如跑步、竞走、游泳、爬山、跳绳，瑜伽与体操等可以根据自己的情况而定，一周3次左右。身体好了，自然比较容易繁殖啦~套用我看的中医医师一句话：要让你的身体活起来！如果活起来呢？就是锻炼啦！排毒养颜提高免疫力和性功能。
还有就是排卵日的确定，排卵日当天同房效果不错，但是往往很多妈妈找不到排卵日，因为想我之前没找过所以就搞不清状况，我刚开始用晨尿结果后来发现不用晨尿，开始我测试一次丢一次后来发现好像每天都差不多，结果是要把每天测试的保留好方面后面对比，看着很麻烦但是没办法想要生儿子自己就得下功夫，自己的身体，自己最清楚。排卵试纸测试了几个月提前找规律，有时候感觉自己很湿润应该是到了排卵日结果同房了没效果，后来就乖乖按照排卵来测，测到两条一样的深颜色那么强阳到了，不要急继续测试（每隔４－５小时测试一次）等待，发现变弱了那么就可以考虑同房了，我发现我自己如果当月吃的辛辣重口味，或者熬夜对多那么这个月月经就不正常，生活习惯很好那么测排卵就很容易并且还能看到白带拉丝的情况。 如果各位姐妹的老公有抽烟的习惯，而且抽的很多，那就要注意了。（其实喝点小酒不要紧，小酌一杯还ok这是中医说的）抽烟，熬夜，不运动真的很影响精子质量和活力！想生男孩精子质量一定要好。爸爸们多吃提高精子质量的食物。
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