肌瘤”、“卵巢囊肿”、“HPV”、“备孕”等关键词,您就会看到相关的科普文章,马上关注吧! 一般而言,停经是怀孕必须发生的事情,除了停经,在停经6周左右,怀孕的小主还会出现畏寒、头晕、嗜睡、缺乏食欲、乏力、喜食酸食、恶心、晨起呕吐等症状,这就是“早孕反应”。 用数据说话就是:妊娠早期约50%的孕妈妈会出现恶心呕吐,25%仅有恶心而无呕吐,25%无症状。 这些症状多始于孕4周,孕9周时最为严重;60%的孕妈妈孕12周后症状自行缓解,91%的孕妇孕20周后缓解,约10%的孕妇在整个妊娠期持续恶心呕吐。再次妊娠恶心呕吐复发率为15.2%~81.0%。 早孕反应目前原因并不清楚,可能与体内hCG增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少及胃排空时间延长有关。 此外,恐惧妊娠、精神紧张、情绪不稳、经济条件差的孕妈妈容易患妊娠剧吐,提示精神及社会因素对发病的影响。 民间自古就有“酸儿辣女”的说法,但是并没有科学依据。孕妈妈当笑话听听也就行了。如果认真就没有必要了。 如何吃才能减轻早孕反应? 1、孕妈妈应注意多饮水,多吃青菜和水果,可以少食多餐。 2、在口味上选择适合自己口味的食品。 3、适当吃营养丰富的瘦肉、动物肝脏等。 4、维生素B6有适当预防与治疗的效果,可以适当补充维生素B6。 5、注意饮食卫生,饮食宜营养价值稍高且易消化为主。 6、为防止脱水,应保持每天的液体摄入量,平时宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。 除了饮食,孕妈妈还应该做到: 1、保持情绪的安定与舒畅,柏拉图老师不是也说过吗?人生最重要的就是要照看好自己的心灵。 2、居室尽量布置得清洁、安静、舒适。窗明几净的环境比凌乱的环境更让人感觉舒服吧? 3、避免异味的刺激。异味也是恶心、呕吐的诱因。 4、呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。 5、注意更多的休息和睡眠,有利于调整机体的状况。 6、呕吐严重者,须卧床休息。并注意保持大便通畅。应尽量避免接触容易诱发呕吐的气味、食品或添加剂。避免早晨空腹,鼓励少量多餐,两餐之间饮水、进食清淡干燥及高蛋白的食物。 精神的支持和鼓励非常重要,能起到药物所达不到的作用。老公闪亮登场了!家属包括老还需要做到:要帮助孕妈妈消除对妊娠的恐惧感,不必过分担心妊娠反应,冬天到了,春天还会远吗?安慰孕妇早孕反应应很快就会过去。 多承担一些家务,让孕妈妈下班后,忙完工作,在家里少干一些家务,也是老公应该承担的! 出现了严重的早孕反应怎么办? 早孕反应严重,恶心、呕吐频繁,不能进食,影响工作、生活及身体健康,孕妈妈就需要及时就医,看看是不是得了妊娠剧吐,需要医生的诊治和治疗了! 持续性呕吐并酮症的妊娠剧吐孕妇需要住院治疗,包括静脉补液、补充多种维生素、纠正脱水及电解质紊乱、合理使用止吐药物、防治并发症。 如何预防? 未雨绸缪,妊娠剧吐的治疗始于预防,研究发现,受孕时服用复合维生素可能减少因呕吐需要的医疗处理,因此,推荐孕前3个月服用复合维生素方案,可能降低孕妈妈妊娠剧吐的发生率及其严重程度哦。 |