试管婴儿的诞生解决了男女不易怀孕的事，它帮助很多家庭找到了幸福，与此同时也解决了很多年轻人的烦恼。但是试管婴儿的效果和质量并不是一样的，这与试管前的准备工作做的是否充分有着直接的联系。试管前的调理工作及其注意事项有哪些？空军总医院生殖医学中心专家介绍说，试管婴儿前这样调理，更能提高成功率！
第1、生活规律 专家介绍说，除了在饮食方面要注意之外，生活尽量规律化：起床、睡觉、运动、上班、工作，最好做规则而有内容的安排。这样的生活容易使心情平静，会增加受孕机率。 第2、注意饮食 在试管前通常都会进行周期性的打针，此时一定要注意饮食，尽量多食一些牛奶、鱼、虾和牛羊肉等蛋白质含量高的食物。除此之外，要坚持每天喝豆浆，对子宫膜的生长有促进作用。 第3、保证充足的睡眠 休息是为了走更长远的路，充足的睡眠使人身心健康。然而睡眠的需求多寡因人而异，总以睡到自然醒，而且醒后不觉得累为充足。 第4、愉快的心情 空军总医院生殖医学中心专家介绍说，古书中在不孕的病因中有一条妒妇不孕、一条肝郁不孕。如何养心可是一门大学问，书本、医师、好友、家人对情绪开导、成长都应有帮助。 第5、避免酒精、药品的摄入 在准备试管的这段时间内，一定要避免酒精的摄入，含有酒精的任何饮品也不可饮用，此外还要增强体质，避免生病服用药物。
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