- 专家建议：孕前锻炼腰背肌
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时间: 2018-9-3 14:23
- 怎样防止妊娠腰痛呢？提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案，最好在计划“造人”之前就开始做以下运动： 俯卧挺运动 许多女性为了不让腹肌松弛，喜欢做仰卧起坐运动，那只能增加腹部肌肉的力度。要增强腰背 ...
- 专家建议的儿童营养午餐
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时间: 2018-9-3 14:23
- 主食 燕麦：杏仁加燕麦,在暖水瓶中加入低脂燕麦,水果; 法式吐司：切成条状,蘸着苹果酱吃; 全麦饼：涂满奶油奶酪,低脂酸奶,香蕉; 华夫饼干三明治,全麦华夫饼干,洒上坚果黄油,低脂酸奶,水果. ...
- 专家对顺产的利弊分析
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时间: 2018-9-3 14:23
- 顺产的好处： 1、产后恢复快。生产当天就可以下床走动。一般3-5天可以出院，花费较少。 2、产后可立即进食，可喂哺母乳。 3、仅有会阴部位伤口。 4、并发症少。 5、对婴儿来说，从产道出来 ...
- 专家告诉你：网传孕妇饮食禁忌有多么不靠谱！
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时间: 2018-9-3 14:23
- 如今，女人婚后一旦怀孕，一家人对她的饮食起居都会格外讲究。最近，网上流传着一些孕妇禁忌，如吃兔肉会生兔唇、吃螃蟹会令胎横难产、不能喝咖啡等，不少孕妈妈因难辨真伪。专家与他们交流表示，网上这些传言有 ...
- 专家介绍音乐胎教正确方法
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时间: 2018-9-3 14:23
- 从怀孕开始，很多孕妈便开始对宝宝进行胎教了，而音乐胎教更是大多数孕妈的首选。然而，在进行音乐胎教时，很多准妈妈却常常陷入误区，在不知不觉中给宝宝带来了无法弥补的伤害。那么孕妈究竟该如何进行正确的音 ...
- 专家介绍安避孕环的五种副作用
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时间: 2018-9-3 14:23
- 放避孕环时，有些人会有这样那样的不适感，经过一段时间或治疗后都会正常。但是，确有少数人虽经过治疗症状仍然没有得到改善，甚至影响到工作和生活。那么，究竟是怎么回事呢？这首先需要认识安环后较常见的5种 ...
- 专家为你详解产后宫缩痛
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时间: 2018-9-3 14:23
- 产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。 在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称 ...
- 专家“手把手”教你在夏天如何为身体补水
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时间: 2018-9-3 14:23
- 随着高温天气的到来，人们每天排汗增多，饮水量也开始增大。营养专家提醒，夏季补水应掌握正确的方法：不要等到口渴再补水;不应贪凉;饮水过少或饮水过多都对身体有害。 正常人每天排尿量平均为1500毫升，再 ...
- 专坑孕妇的谣言：一天5种水果？要额外补钙？
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时间: 2018-9-3 14:23
- 在中国怀孕是一件很辛苦的事，除了要照顾自己和胎儿外，还要注意那些各种各样的所谓“孕妇大忌”，似乎一不小心就会导致流产，但很多“孕妇大忌”却只有在中国才有，外国人从来没有这方面的观念，随便吃，怀孕了 ...
- 专坑中国孕妇的12大谣言你有听说吗
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时间: 2018-9-3 14:23
- 在国内，女人一旦怀孕，全家上下小心翼翼，生怕肚子里的孩子有什么闪失。对于怀孕后的孕期生活习惯更是禁忌多多，好像女人怀孕了就不是女人了，只是个孕育孩子的容器，脸上啥也不能抹，头发必须减掉，怀孕了就要 ...
- 专为宝宝补铁的6款猪肝食谱
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时间: 2018-9-3 14:23
- 猪肝含有丰富的铁和维生素A、B1、B2、B12等多种营养素。其中维生素A含量极为丰富，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症，具有良好的作用。还含有大量的铁，能预防缺铁性贫血的发生。 一、猪肝泥 适用7个 ...
- 与这四个原因有关
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时间: 2018-9-3 14:23
- 好多新妈妈产后开始大量的掉头发，而且有些明显的会自发际线处脱发，使前发际线后退或界线不清，整体头部的头发变稀，医学上称这种现象为“分娩性脱发”。 产后脱发主要与四个方面的因素有关： 1.激素水 ...
- 与虾肉相克的食物
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时间: 2018-9-3 14:23
- 虾是富含高蛋白的海鲜之一，所以维生素C含量较高的水果都不宜和虾一起吃，否则无异于吃砒霜。而且，吃虾时也不宜喝果汁、喝茶。河虾和番茄一起吃，则容易引起食物中毒。虾虽然美味，但是要吃得健康，这些常识不 ...
- 与老人同住会增加产后抑郁风险？
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时间: 2018-9-3 14:23
- 对大多数女人来说，怀孕、生子是一生中感觉最幸福的时期之一，然而事实上也有为数不少的女性，在孕期前后会感觉到程度不同的抑郁，其中，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化， ...
- 与礼仪教育亲密接触
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时间: 2018-9-3 14:23
- 幼儿礼仪指幼儿在幼儿园、家庭、社会活动中所必须遵守的一些简单的行为规范。帮助幼儿了解礼仪知识、学习礼仪言行、增长礼仪经验，通过多种形式让幼儿与礼仪亲密接触，是帮助他们建立礼仪习惯的有效手段。 ...
