高龄备孕二胎，取环后的成功经验

　　我今年38岁，高龄产妇。第一胎9岁。二胎政策开放之后，2017年2月份取环，一直休养，不准备要
　　但是我每个月就有做排卵测试。还是固定的30或31天的月经周期，排卵日两条杠杠也很红。
　　到了8月份，我们开始不避孕了。可是，不是月经推迟就是提前;要不就是找不到排卵日
　　要是排卵日AA，也是无果。每个月都会套怀孕症状来过日子。总是一次次的失败告终。
　　7个月的备孕，我坚持每天测基础体温，和测排卵日。也总结出一些规律。都能知道月经日和排卵日，卵泡是否优质，黄体素是否正常，还能知道能否受孕。
　　我的排卵日和例假日体温都会降到36.2-36.5。然后安全期都在36.5左右。如果排卵日之后，体温降到36.6，证明这个月不会受孕了，没戏了，如果排卵日之后，体温一直保持36.8左右，说明黄体素很不错，如果高温一直持续超过14天，恭喜你就怀孕了。
　　我的月经周期是30，31，排卵日一般在第17天左右。一般都从第12天开始测。一般我都会在排卵日的第二天AA，然后，倒立靠墙20分钟，排卵日后我也会一直观察体温，我几乎每天都记症状，唯一不同是测得怀孕那月第25天午休时，胳肢窝两侧竟然有点疼痛，后面也不太明显，但是乳晕外围有些硬块，有些涨疼，越来越明显。又是高温，例假又推迟，后面用验孕棒就是最好的证明了。
　　我认为，大家一定要满怀信心。
　　1.只要你来例假，你就一定有希望。
　　2.一定要锻炼身体，把身体调到最佳状态。之前想要孩子不敢乱动，总是睡不着，睡不好。后面2，3个月里，每隔一两天就去运动，大汗淋漓好睡，平时喝桃红观子膏调理子宫和卵巢功能，体温慢慢也恒定了，对提高备孕成功率有很大的帮助。这对受孕非常关键。
　　3.保持愉快放松的心情，不要着急，想东想西，看到别人一个个怀了，就失望。每天正常工作，好吃好睡，不要熬夜。不要过于在意，越是想越就难怀上。
　　4.坚持每天测基础体温和检测排卵日。测基础体温最好是早上睡醒，不要说话，不要起床，马上用温度计含在舌根底下3分钟，显示出来。

　　5.就是食补，例假后喝黑糖姜茶，食补，说真的，现代人大多是营养过剩，不需要过多补，正常食量就可以了，吃多容易发胖。

只要身体没大毛病 有例假 就有怀孕的希望

高龄孕妇备孕期间更是要注意每天的运动 不要坐一天到晚的不运动一下