备孕了3个月，我的成功经验总结

　　16年上半年开始考虑要宝宝，本来准备在9月怀上，下一年6月出生，比较符合大自然动物生产的规律：初夏时分，天气适宜，不容易感冒，而且接下来的夏天衣服不用准备那么多，也方便照顾。同时考虑到以后上学的问题，9月以前出生的占优势。
　　于是从16年3月开始每月记录自己的例假周期(平均28天，很准)，每天除了服用复合维生素外，增加了VE(增加生殖系统活力)，让老公一起服用。同时让老公从16年5月开始戒酒(他以前抽烟，后来自觉戒了)。
　　8月份开始不避孕，失败了2个月以后，终于在第3个月怀上了，现在将经历和心得记录如下：
　　2016年8月 –第一个备孕月份：骄兵必败
　　可能大多数人在第一个月备孕的时候都和我一样，觉得肯定一次成功，因为以前有过意外怀孕又拿掉的经历。所以第一个月只是测量了基础体温(后来发现并不准确，遂没有继续用)，28天的时候，例假没有按时到来，当时还窃喜，过了4天，亲戚到了，于是人变得很失望。
　　2016年9月 –第二个备孕月份：备战备荒
　　本来一直都很自信的我，第一个月备孕没有成功，打击不小。虽然老公觉得没有什么，而且鼓励我说，这样我们还有时间去打羽毛球啦。但我自己的心理压力还是不小 ，开始错误地“反省”自己，于是准备了一大堆东西，备战备荒。
　　配置一：孕妇奶粉
　　去超市买了一桶很贵的进口孕妇奶粉，每天都喝。一个月下来体重增加了不少，人也胖了，不少见到的人都以为我怀孕了，然后还是没有然后。
　　误区解释：孕妇奶粉是怀孕以后喝的，提供了大量的热量，维生素和营养物质。对于准备怀孕的人来讲，多吃蔬菜，控制体重，心情愉快放松，才是最有效的催化剂，有些胖妹子减肥以后才能怀上。
　　配置二：排卵试纸
　　看到网上说排卵试纸有用，于是买了20元5片的排卵试纸2盒，例假开始日以后的第10天开始测试，在强阳的当天以及隔天都坐了功课，还用枕头垫了半个小时。
　　结果例假又推迟了4天到来，让人很是郁闷。
　　2016年10月 –备孕第三个月：吃黑豆，广种薄收，心情放松
　　经过2个月的努力，自己一下子变得不自信了，开始怀疑是不是因为自己过了30(已经32岁了)，作为女性的机能下降，不容易受孕了。一度想去医院做个孕前检查，同时，和我一起准备怀孕的同学已经去医院检查了，她查出来是高泌乳。我自己从网站上看到一些黄体功能不足的信息，“深信”自己黄体功能可能也不足，所以“即使受孕了也不能养活受精卵，不能让它顺利着床”。
　　于是第3个月例假结束后开始，每天早上煮47颗黑豆吃。(超市买的，晚上数好个数，泡好)为什么是47颗呢? - 因为正好10克。
　　同时，还看到一个受孕的技巧，就是在例假结束后的第10日，12日，14日隔天做功课，因为精子可以存活3天，这样可以保证在排卵期一直都有精子在等卵子。老公从网上也学习到这个技巧，并且分别在第8日和第16日还补了课，他说要能达到薄种广收的效果。
　　在那个月初，接到公司奖励优秀员工下月初的港澳5日游的邀请，很是高兴。于是重心放在如何玩，如何买东西上，对怀孕这事儿倒放一边了。每天都很高兴，没想到居然成功了!
　　

有时候就是这样 有心栽花花不开的

怎么放松心情啊每天怀不上就跟个大石头一样卡在我的心上