补铁的食物有哪些

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发布时间: 2016-10-13 11:47

铁是合成血红蛋白的原料之一，所以铁元素的缺乏会导致贫血，容易感到劳累没有精神，情绪不稳定，注意力难以集中。补铁食谱鱼、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、冬菜、黑木耳、豆腐、菠菜等。 ...

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宝贝爱你 发表于 2016-10-15 09:08:09

缺铁就可以多吃些补铁的食物不错啊

Hobo 发表于 2016-10-14 09:21:21

我就容易感到劳累没有精神，不知道是不是缺乏铁

幸福不拒绝眼泪 发表于 2016-10-14 00:19:53

不好意思啊，发错了这次是发补铁的，没看清楚

幸福不拒绝眼泪 发表于 2016-10-14 00:18:45

已经收藏了，发过了怎么又发一遍啊

咬着棒棒糖 发表于 2016-10-13 13:47:26

补铁的食物这么多啊，想不到这些食物用处这么多

为了宝宝努力 发表于 2016-10-13 13:37:56

果断收藏起来了留着以后给宝宝补铁用

逗到没朋友 发表于 2016-10-13 13:27:52

补铁的食物真不少啊，果断收藏起来了

小薯条 发表于 2016-10-13 13:21:13

孕后期也得开始补铁了呢。就是不知道怎么补。现在有了。谢谢分享。

不一样的梦想 发表于 2016-10-13 12:17:38

补铁食物这么多啊，为了宝宝收藏起来了

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